怎么樣瘦腿吃了要注重飲食與運(yùn)動方法外，非常重要的一點(diǎn)就是根據(jù)腿型的不同制定不同的減肥瘦身方案。來看不同腿形是怎么樣瘦腿的。

　　金剛芭比肌肉腿怎么樣瘦腿：很多女人因?yàn)槭沁\(yùn)動員，或者從小參加體育項(xiàng)目很多，也有很多是先天遺傳導(dǎo)致的肌肉過多而讓小腿肚變得很結(jié)實(shí)。而小腿部分掛著兩條"蘿卜"，硬邦邦的發(fā)達(dá)肌肉扼殺了沒理的小腿線條，雙腿看起來就像金剛芭比一樣。針對這類腿型的方法就是疏通經(jīng)絡(luò)，按摩瘦腿，打散小腿肚的肌肉，達(dá)到塑造小腿曲線和瘦腿的效果。

　　德國豬腳胖胖腿怎么樣瘦腿：雙腿的脂肪過多，導(dǎo)致下半身顯得非常壯碩，穿上短裙，短褲更是將胖胖腿的德國豬腳展露無遺。針對脂肪囤積類型的肥胖腿可以進(jìn)行一些針對性運(yùn)動讓身體重量進(jìn)去，對于局部比較難減，肉比較多的部位可以選擇一些局部瘦身運(yùn)動，配合按摩瘦身霜就可以達(dá)到很好的瘦腿效果。

　　橘皮組織松松腿怎么樣瘦腿：很多女人在成功減重之后，體重明顯下降，但是也出現(xiàn)了新的問題，橘皮組織，腿部皮膚松垮，褶皺等等。因?yàn)槭萃冗^快，讓局部皮膚因?yàn)橹炯?xì)胞減少，皮下空間多出的體積也會讓肌膚顯得松垮，就產(chǎn)生了一些類似橘皮組織的現(xiàn)象。針對橘皮組織可以堅(jiān)持用橄欖油，按摩霜來按摩，這樣可以放松局部肌膚，堅(jiān)持下來就可以輕松消除橘皮組織哦。

　　靜脈曲張水腫腿怎么樣瘦腿：很多人雙腿本來是很纖細(xì)修長的，但是很容易在下午或者晚上就開始腫脹，形成蘿卜腿，其實(shí)這主要是身體代謝不好導(dǎo)致的水腫。水腫的產(chǎn)生主要是吃的甜食，咸食比較多，或者是油品攝取不當(dāng)導(dǎo)致的，很多人長期站立或者作者工作也是容易影響到全身血液循環(huán)，導(dǎo)致靜脈循環(huán)不良，引起腿部水腫，或者是靜脈曲張的。

　　發(fā)育不良鳥仔腿：這個類型的女人，大腿和小腿過細(xì)，雖然很多人都追求纖細(xì)雙腿，但是這類腿型的人并不很好看，直通通的毫無曲線可言?？雌饋砭拖裥▲B的腿一樣瘦弱。針對這類腿型的解決方法就是調(diào)理體質(zhì)，因?yàn)殡p腿長期營養(yǎng)攝取不足，讓脂肪無法正常囤積，只有調(diào)節(jié)自身新陳代謝，讓身體逐漸適度增胖，就可以改善身體過瘦的現(xiàn)狀了。

　　知道了不同腿型怎么樣瘦腿，再瘦腿減肥時(shí)才會底氣十足的減向成功哦。