嬰兒鼻塞可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、生理鹽水滴鼻、使用吸鼻器、保持環(huán)境濕潤(rùn)等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏、空氣干燥、鼻部結(jié)構(gòu)未發(fā)育完善等原因引起。
將嬰兒頭部稍微抬高有助于減輕鼻塞?？梢允褂妹碚郫B后墊在嬰兒頭部下方，使頭部比身體略高。這種方法能幫助鼻腔分泌物自然流出，減少鼻腔堵塞。注意不要過(guò)度抬高頭部，避免影響嬰兒呼吸或睡眠姿勢(shì)。
用溫?zé)崦磔p輕敷在嬰兒鼻梁處，溫度以成人手腕內(nèi)側(cè)感覺(jué)溫?zé)釣橐?。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化鼻腔分泌物，幫助緩解鼻塞。每次熱敷1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時(shí)需注意溫度，避免燙傷嬰兒嬌嫩皮膚。
使用嬰兒專用生理鹽水滴鼻液，如海鹽水鼻腔噴霧劑，每次滴1-2滴到鼻腔內(nèi)。生理鹽水能稀釋鼻腔分泌物，軟化鼻痂，幫助清潔鼻腔。滴鼻后可用棉簽輕輕清理外鼻孔分泌物。操作時(shí)需固定嬰兒頭部，避免突然移動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷。
選擇嬰兒專用吸鼻器，如球形吸鼻器，先擠壓球部排出空氣，再將吸頭輕輕放入嬰兒鼻孔，緩慢松開(kāi)球部吸出分泌物。使用前可用生理鹽水軟化分泌物。操作需輕柔，避免過(guò)度用力損傷鼻黏膜。每次使用后需徹底清潔消毒吸鼻器。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或在浴室開(kāi)啟熱水制造蒸汽環(huán)境，讓嬰兒吸入濕潤(rùn)空氣10-15分鐘。濕潤(rùn)空氣能緩解鼻腔干燥，稀釋分泌物。需定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣過(guò)于渾濁。
家長(zhǎng)需注意觀察嬰兒鼻塞情況，如伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常護(hù)理中避免使用成人藥物，不要自行使用滴鼻藥。保持嬰兒生活環(huán)境清潔，定期更換床上用品，減少塵螨等過(guò)敏原。哺乳期母親可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，有助于稀釋嬰兒鼻腔分泌物。如鼻塞持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就診兒科或耳鼻喉科。
