寶寶便秘怎么辦

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益

手機(jī)查看

閱讀：1.63萬(wàn)

寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)量、使用藥物等方式治療。寶寶便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失調(diào)、運(yùn)動(dòng)量不足、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入量，如西藍(lán)花、蘋果、香蕉等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面和高脂肪食物的攝入，避免加重便秘癥狀。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應(yīng)注意自身飲食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針方向輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每天2-3次。按摩力度要輕柔，避免用力過大造成不適。按摩可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。建議在寶寶情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行，避免剛進(jìn)食后立即按摩。

3、補(bǔ)充益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用益生菌時(shí)應(yīng)注意水溫不宜過高，避免破壞菌群活性。不建議長(zhǎng)期大量使用，癥狀改善后可逐漸減量。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

對(duì)于能自主活動(dòng)的寶寶，鼓勵(lì)多進(jìn)行爬行、站立等運(yùn)動(dòng)。不能自主活動(dòng)的寶寶，家長(zhǎng)可幫助做被動(dòng)操，如蹬自行車動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免過度疲勞。建議每天保持一定時(shí)間的活動(dòng)量。

5、使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物。乳果糖口服溶液屬于滲透性瀉藥，能增加腸道水分。開塞露能直接刺激直腸引起排便反射。藥物使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期依賴。若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶排便情況，記錄排便頻率和性狀。保證每日充足的水分?jǐn)z入，可適當(dāng)飲用溫開水或稀釋的果汁。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，可在固定時(shí)間引導(dǎo)寶寶嘗試排便。避免過度干預(yù)，保持耐心。若便秘癥狀持續(xù)超過一周或伴有發(fā)熱、嘔吐、腹脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)可多進(jìn)行親子互動(dòng)，保持寶寶情緒愉悅，有助于預(yù)防便秘發(fā)生。