慢性疲勞綜合征的主要表現(xiàn)
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慢性疲勞綜合征的主要表現(xiàn)包括持續(xù)疲勞、認(rèn)
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慢性疲勞綜合征的主要表現(xiàn)包括持續(xù)疲勞、認(rèn)知功能障礙、睡眠障礙、肌肉關(guān)節(jié)疼痛和自主神經(jīng)功能紊亂。慢性疲勞綜合征是一種以長期無法緩解的疲勞為核心癥狀的疾病，可能由病毒感染、免疫系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力等多種因素引起，需通過綜合評估排除其他疾病后確診。
1、持續(xù)疲勞
持續(xù)疲勞是慢性疲勞綜合征最典型的癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)6個月以上的重度疲勞感，休息后無法緩解，日?；顒幽芰ο陆?0%以上。疲勞程度與活動量不成比例，輕微體力或腦力活動后可能出現(xiàn)持續(xù)24小時以上的疲憊加重。部分患者伴隨低熱、咽痛等類似流感的前驅(qū)癥狀。
2、認(rèn)知功能障礙
認(rèn)知功能障礙常被稱為腦霧，表現(xiàn)為記憶力減退、注意力難以集中、思維速度減慢、語言表達困難等?；颊呖赡軣o法完成復(fù)雜工作任務(wù)，出現(xiàn)閱讀障礙或計算錯誤。這些癥狀與疲勞程度相關(guān)，在壓力或體力消耗后加重，神經(jīng)系統(tǒng)檢查通常無器質(zhì)性病變。
3、睡眠障礙
睡眠障礙包括入睡困難、睡眠淺、早醒等失眠表現(xiàn)，或睡眠時間延長但醒后仍感疲倦。部分患者存在晝夜節(jié)律紊亂，白天嗜睡夜間清醒。多導(dǎo)睡眠圖可能顯示慢波睡眠減少，但無特異性改變。睡眠質(zhì)量差會進一步加重疲勞和認(rèn)知癥狀。
4、肌肉關(guān)節(jié)疼痛
肌肉關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)為彌漫性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛但無紅腫，常見于頸肩、腰背和四肢。疼痛可能游走性出現(xiàn)，強度波動，與纖維肌痛有部分重疊癥狀。體檢無明確炎癥或損傷證據(jù)，但可能存在多個壓痛點。運動后疼痛可能加重并持續(xù)數(shù)天。
5、自主神經(jīng)功能紊亂
自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)為直立性低血壓、心悸、胃腸功能失調(diào)、體溫調(diào)節(jié)異常等。患者可能站立時頭暈?zāi)垦?，出現(xiàn)餐后不適或腸易激綜合征樣癥狀。部分患者對溫度變化敏感，出現(xiàn)多汗或畏寒。這些癥狀與自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失常有關(guān)。
慢性疲勞綜合征患者需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，采用漸進式活動訓(xùn)練。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適量補充維生素D和鎂等可能改善癥狀的微量元素。心理疏導(dǎo)和認(rèn)知行為療法有助于緩解癥狀，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，應(yīng)及時復(fù)診評估。
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