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情緒發(fā)泄要有度
情緒發(fā)泄要有度
情緒發(fā)泄需要適度控制，過度發(fā)泄可能影響心理健康和人際關(guān)系。情緒管理可通過識(shí)別情緒、轉(zhuǎn)移注意力、適度運(yùn)動(dòng)、表達(dá)溝通、尋求專業(yè)幫助等方式實(shí)現(xiàn)。...
情緒虐待對(duì)孩子可能產(chǎn)生的30種傷害
情緒虐待可能對(duì)孩子造成多方面?zhèn)?，包括心理、行為、社交及生理健康等層面。主要影響有自尊受損、焦慮抑郁、攻擊行為、社交障礙、學(xué)習(xí)困難、睡眠紊亂、自我傷害傾向、創(chuàng)傷......
生氣的危害有哪些
生氣可能對(duì)身心健康造成多方面危害，包括誘發(fā)心血管疾病、影響消化功能、降低免疫力、加重心理疾病、破壞人際關(guān)系等。...