枕頭不洗只曬通常無法徹底清潔，建議定期清洗結(jié)合晾曬。長(zhǎng)期僅靠晾曬可能殘留皮屑、汗液和塵螨，而清洗能更有效去除深層污垢。

枕頭長(zhǎng)期接觸皮膚會(huì)積累皮脂、汗液和死皮細(xì)胞，僅靠陽光暴曬雖能部分殺菌除螨，但無法分解油脂或清除已滲入填充物的污漬。棉質(zhì)或記憶棉枕頭吸水性強(qiáng)，汗液滲透后易滋生細(xì)菌，單純晾曬難以消除異味?；w類枕頭表面易附著塵螨排泄物，紫外線僅能殺死表層螨蟲，尸體和過敏原仍殘留。乳膠枕暴曬可能加速氧化變硬，水洗才是更徹底的清潔方式。

部分特殊材質(zhì)如蕎麥殼、決明子等天然填充枕確實(shí)可依賴晾曬除潮殺菌，但需配合拍打抖落碎屑。羽絨枕若水洗不當(dāng)可能結(jié)塊，專業(yè)干洗結(jié)合陽光下拍打更合適。對(duì)塵螨過敏者而言，即使頻繁晾曬，仍建議每三個(gè)月用除螨儀配合清洗。

日常護(hù)理可每周晾曬枕頭2-3小時(shí)，但每2-3個(gè)月需徹底清洗一次。清洗時(shí)注意查看標(biāo)簽材質(zhì)要求，化纖枕可用中性洗滌劑機(jī)洗，乳膠枕需手洗陰干。曬后輕輕拍打恢復(fù)蓬松度，搭配防螨枕套能延長(zhǎng)清潔周期。過敏體質(zhì)或哮喘患者應(yīng)縮短清洗間隔，必要時(shí)使用高溫烘干或除螨設(shè)備輔助消毒。