蕎麥枕頭可以直接清洗枕套，但內(nèi)部的蕎麥殼不建議水洗，可通過晾曬和吸塵方式清潔。蕎麥殼遇水易發(fā)霉變質(zhì)，正確清潔方式主要有通風(fēng)晾曬、吸塵器除塵、紫外線殺菌、定期更換枕套、避免暴曬。

一、通風(fēng)晾曬

將蕎麥枕頭置于通風(fēng)陰涼處平鋪晾曬，每隔2-3小時(shí)翻動(dòng)一次，持續(xù)6-8小時(shí)。陽光中的紫外線能殺滅部分細(xì)菌，通風(fēng)可散去潮氣和異味。注意避免正午強(qiáng)光直射，高溫可能導(dǎo)致蕎麥殼脆裂。

二、吸塵器除塵

使用吸塵器弱檔配合扁平吸頭，沿枕頭表面緩慢移動(dòng)吸附灰塵和皮屑。吸塵時(shí)需將枕頭對(duì)折輕拍使雜質(zhì)浮起，重點(diǎn)清潔接縫處。每月操作1-2次可有效減少螨蟲滋生，吸塵后需立即晾曬除潮。

三、紫外線殺菌

選擇干燥天氣將枕頭置于戶外，利用自然紫外線照射3-4小時(shí)。紫外線能破壞微生物DNA結(jié)構(gòu)，對(duì)金黃色葡萄球菌等常見細(xì)菌抑制效果較好。若使用家用紫外線燈，需保持30厘米距離照射20分鐘。

四、定期更換枕套

建議每周更換1次透氣性好的純棉枕套，減少汗液和皮脂滲入蕎麥殼。新枕套使用前需用60度熱水浸泡殺菌，清洗時(shí)選擇中性洗滌劑，避免化學(xué)殘留誘發(fā)過敏。雙層枕套設(shè)計(jì)能更好阻隔污物。

五、避免暴曬

蕎麥殼含少量油脂，暴曬會(huì)導(dǎo)致油脂氧化產(chǎn)生異味。晾曬時(shí)應(yīng)避開上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)的強(qiáng)烈日照，可鋪蓋一層薄棉布分散光線。如發(fā)現(xiàn)蕎麥殼變黑或結(jié)塊，說明已變質(zhì)需整體更換。

日常使用蕎麥枕頭時(shí)，建議每半年將蕎麥殼全部倒出篩檢，剔除破碎殼粒并補(bǔ)充新蕎麥殼至八分滿。睡眠時(shí)保持頭發(fā)干燥，出汗后及時(shí)晾曬枕頭。若蕎麥殼出現(xiàn)明顯板結(jié)或霉斑，應(yīng)立即停止使用并更換填充物。存放時(shí)置于透氣的無紡布袋中，放入防潮劑避免受潮。選擇未經(jīng)染色的原色蕎麥殼更利于觀察清潔狀態(tài)，定期清潔能延長(zhǎng)使用壽命至3年左右。