蕎麥枕頭不能直接塑造頭型，但對頭頸部支撐有一定幫助。蕎麥枕的硬度和可塑性可能影響頭部受力分布，但頭型形成主要與遺傳、睡姿習(xí)慣及嬰幼兒期護理有關(guān)。

蕎麥枕頭因其填充物的特性，能夠通過顆粒流動適應(yīng)頭部曲線，提供相對均勻的支撐力。這種物理特性可能減少局部壓力，避免單一部位長期受壓，對預(yù)防或改善扁頭綜合征有間接作用。但需注意，成人頭骨已定型，使用蕎麥枕僅能緩解頸部肌肉緊張，無法改變骨骼形態(tài)。嬰幼兒顱骨較軟，若需調(diào)整頭型，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體位調(diào)整和物理干預(yù)。

特殊情況下，如存在顱縫早閉等先天性疾病，僅靠枕頭無法糾正頭型異常，需醫(yī)療手段干預(yù)。部分使用者可能因蕎麥顆粒硬度較高，長期固定睡姿反而加重頭部不對稱。新生兒使用還存在窒息風(fēng)險，不建議3個月以下嬰兒使用任何定型枕頭。

選擇蕎麥枕頭時，建議搭配規(guī)律翻身和仰臥、側(cè)臥交替的睡姿習(xí)慣。嬰幼兒頭型護理關(guān)鍵期為出生后6個月內(nèi)，可通過清醒時多進行俯臥訓(xùn)練促進頭型自然發(fā)育。成人若出現(xiàn)頑固性偏頭痛或頸椎不適，應(yīng)考慮更換符合人體工學(xué)的記憶棉枕，并咨詢康復(fù)科醫(yī)師進行專業(yè)評估。日常使用蕎麥枕需定期晾曬保持干燥，避免填充物結(jié)塊影響支撐效果。