吃苜蓿菜具有清胃熱、利尿除濕、止咳平喘、潤腸通便、止血的好處，但脾胃虛寒者、腹瀉者進(jìn)食后可能會加重腹瀉。

一、好處：

1、清胃熱：苜蓿菜具有清熱的作用，去除內(nèi)火可以改善胃熱引起的口干、口臭。

2、利尿除濕：苜蓿菜能去除內(nèi)火改善小便不利，還能去除濕氣，有助于小便通暢，非常適合夏天的時候食用。

3、止咳平喘：苜蓿菜具有清熱去火的作用可以改善肺熱引起的咳嗽，起到止咳平喘的作用。

4、潤腸通便：苜蓿菜有膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，潤腸通便也能改善，因為上火引起的大便干燥。

5、止血：苜蓿菜可以輔助改善鼻子流血、大便出血。

二、壞處：脾胃虛寒者或者慢性腹瀉者吃了苜蓿菜，有可能會加重腹瀉，這類人群不建議吃苜蓿菜。

苜蓿菜雖然對人體有好處，但不能代替藥物治療疾病，若身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。