在孩子成長的過程中，身邊總是環(huán)繞著許多的危險，性早熟就是經(jīng)常發(fā)生的一種情況，最常見的原因就是飲食出現(xiàn)問題。今天我們就一起來看看哪些食物會導(dǎo)致性早熟。

容易導(dǎo)致性早熟的食物

1、禽頸

現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

2、補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。

3、油炸類食品

如炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。經(jīng)常吃洋快餐和油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

4、某種兒童口服液

針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液，很受家長喜愛，其實這種口服液相當部分含有激素成分，這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。所以，如果孩子不長個子，或者家長需要知道孩子的個子是否達標，需要預(yù)測身高，應(yīng)該到專業(yè)的兒童保健機構(gòu)，請專家來指導(dǎo)。

如何預(yù)防孩子性早熟

專家強調(diào)，性早熟的問題應(yīng)該引起家長的重視。性早熟的孩子往往骨齡超前，透支了生長潛能，骨骺提前愈合，進而影響最終的身高。因此，一旦出現(xiàn)性早熟的臨床表現(xiàn)，家長及時帶孩子去醫(yī)院檢查。一般來說，性早熟可以通過使用促性腺激素釋放激素類似物來抑制性發(fā)育。

家長應(yīng)該從孩子生活習(xí)慣等各個方面防治性早熟。飲食方面，在保證兒童飲食量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食，不要過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

睡眠方面，建議家長讓孩子熄燈睡，避免光照過度。兒童21時前入睡，可以使自身生長激素分泌高峰與生理生長激素分泌高峰相重疊，促進骨骼生長。

大家現(xiàn)在知道孩子吃什么容易導(dǎo)致性早熟了吧，其實想要預(yù)防性早熟，家長還需要幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，這樣孩子才能健康成長。