近年來(lái)，關(guān)于兒童性早熟的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮，這也讓好多家長(zhǎng)提高了警惕，惟恐自家寶貝也會(huì)出現(xiàn)這種情況。那么，面對(duì)性早熟，家長(zhǎng)該如何做才更好呢?

　　如何預(yù)防寶寶性早熟?

　　適當(dāng)控制飲食。避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。>>推薦閱讀：提防孩子性早熟要注意啥

　　增加體育活動(dòng)。尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

　　保證充足睡眠。每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

　　創(chuàng)造良好的環(huán)境。比如不要讓孩子過(guò)多接觸與年齡不相稱的視覺(jué)刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實(shí)現(xiàn)“本色”的回歸。

　　性早熟不僅會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能讓寶寶因自己的特殊而產(chǎn)生自卑、恐懼，進(jìn)而影響寶寶的正常生活，因此，家長(zhǎng)要從日常抓起，讓寶寶遠(yuǎn)離性早熟。