薏米是一種很好的排毒食物，通過(guò)使用薏米可以加速身體內(nèi)部的毒素排出，使我們的渾身暢通。但是單獨(dú)吃薏米味道上相對(duì)過(guò)于的寡淡，大家可以通過(guò)搭配其他食物，這樣不僅可以在味道上更加的好，也可以增加其他的養(yǎng)生功能。那么薏米是否可以和黃氏一起泡水喝呢?今天我們就為大家介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。

制法:

將海帶、薏仁、生姜、紅棗分別洗凈，放入沸水鍋中煮約5分鐘，再加入黃芪煮出味道，然后倒入杯中，悶泡15分鐘即可。

1.薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;

2.經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效;薏米

3.經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

4.健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率;

5.薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;

6.薏米中含有豐富的維生素B，對(duì)防治腳氣病十分有益。

薏米相關(guān)性群:

一般人群均可食用

1.適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營(yíng)養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用;

2.據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。