西瓜是一種具有解暑消熱的神奇魔力的水果，西瓜中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，但是西瓜本身屬于寒性食物，很多脾胃虛的人吃西瓜就會(huì)造成腹瀉，這種情況建議不要吃太多的西瓜，很多人喜歡吃西瓜時(shí)冷藏后再吃，這樣會(huì)感覺(jué)口感更好，那么吃冷藏西瓜會(huì)堆積脂肪嗎?

不會(huì)長(zhǎng)胖，西瓜不含脂肪和膽固醇。但建議不要多吃，多吃會(huì)造成消化不良和腹瀉。

脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質(zhì)的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長(zhǎng)期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里會(huì)沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。

因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰?，任何人吃多了都?huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

少吃冰西瓜

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過(guò)500克，且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過(guò)敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。