在吃乳鐵蛋白的時候，如果服用的時間不對或者是服用的方法不對，都會直接影響到它的使用效果，所以，及時了解它的服用時間和服用方法是很有必要的，那么，乳鐵蛋白一般吃多久?怎么吃比較好呢?下面就來對乳鐵蛋白的吃法做詳細了解。

第一、乳鐵蛋白一般吃多久

乳鐵蛋白一般需要連續(xù)服用兩個月到三個月左右才能夠確保好的效果，但是，這并不表示需要一直服用，原則上來講連續(xù)服用不能夠超過六個月，服用者在服用的時候可以連續(xù)服用六個月以后間隔一段時間再服用，這樣可以確保滿足身體對乳鐵蛋白的需求，同時也能夠避免因為使用乳鐵蛋白過剩而給自己的身體帶來不好的影響，所以，大家在吃的時候要注意把握好正確的服用時間，這樣才能夠保證達到比較理想的服用效果。

第二、乳鐵蛋白要怎么吃

因為乳鐵蛋白一般是六個月以上三歲以下的孩子來服用，所以，建議在吃的時候把握好服用時間，最好是選擇飯后或者是喂奶以后一個小時以內(nèi)用溫水沖兌給孩子服用，這樣服用能夠降低對孩子胃部的刺激，同時也能夠起到補充維生素c的效果，可以確保乳鐵蛋白更好的被身體當(dāng)中所吸收，因為乳鐵蛋白在初乳里面含量比較多，所以，建議孩子在六個月以內(nèi)最好不要使用，以免出現(xiàn)乳鐵蛋白過剩的情況。

乳鐵蛋白一般吃多久?上面就是它的服用時間和吃法的簡單說明，它在幫助改善使用者抵抗力方面效果很不錯，但是，在使用它來調(diào)節(jié)抵抗力的時候不建議過長時間使用，所以，在給孩子吃或者是自己吃乳鐵蛋白的時候，一定要注意把握好它的服用時間。