看到一個偏方據(jù)說能治少白頭。具體方法是：用柏樹種子的外殼，即柏殼，做成枕頭的填充物，枕半年，白發(fā)就能變黑。這個偏方可靠嗎?

中醫(yī)專家表示：柏殼，在民間一般用作香料使用。柏殼可以裝入枕頭，源于它的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用，不僅能殺滅細菌、病毒，凈化空氣，而且具有松弛精神、穩(wěn)定情緒的作用。柏殼枕對于緩解輕度失眠有一定的效果。但是能否治療少白頭，目前學界還沒有看到這方面的定論。

中醫(yī)兩個配方治療白發(fā)

無論是先天性遺傳還是后天造成的少白頭，在中醫(yī)看來，大致可分為血熱和血虛兩種情況。

1、血熱型白發(fā)

血熱者多伴有面目紅赤、舌質紅絳等癥狀，治療可采用涼血清熱的方法，每日取側柏葉10克煮水，代茶飲。

2、血虛型白發(fā)

血虛者多伴有面色萎黃、舌質淡等癥狀，治療須養(yǎng)血烏發(fā)，可用當歸、熟地、何首烏等藥物，煎水代茶飲。

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導致后天性少白頭的原因很多，營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質、維生素及某些微量元素（如銅），某些慢性消耗性疾?。ㄈ缃Y核?。L期發(fā)熱，過度焦慮、悲傷等都是可能病因。治療少白頭，要明確診斷、對癥下藥。

另外，中醫(yī)認為飲食結構不合理也會導致少白頭。平時應多吃粗糧和新鮮蔬菜。腎虛血虛者，還可多吃些養(yǎng)血補腎的食品，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑豆、黑木耳等。

白發(fā)變黑發(fā)的食療方

1、豬腎核桃湯

材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎，核桃補腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發(fā)患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。

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2、紅棗杞子煲雞蛋

材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個

做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發(fā)。

3、黑豆雪梨湯

材料：黑豆30g，雪梨1或2個。

做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。

這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白發(fā)很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。