“冒寒”不宜生吃野菜
原創(chuàng)
|復(fù)禾健康|作者：王環(huán)宇
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哪些人不宜吃野菜
春天若肝氣郁結(jié)，很容易上火而引起胃部不適。胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛、胃口不好等，都是胃火大的表現(xiàn)。
野菜吃法
①食用野菜之前最好先水焯一下，去除毒素
②胃寒的人不宜經(jīng)常用干野菜煮水或泡茶飲用，吃野菜時(shí)，要少吃，并要拌姜沫和蒜泥，緩解其寒性。
小貼士:如果吃野菜后覺(jué)得胃不舒服，或出現(xiàn)腹瀉、過(guò)敏等，應(yīng)及時(shí)就診。
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