雞蛋是我們平時(shí)常吃的食物，那么吃雞蛋要注意哪些呢?雞蛋可以多吃嗎?多吃雞蛋會(huì)中毒嗎?下面就來了解一下。

在日常生活中，常常讓一些體虛、大病初愈的患者及產(chǎn)婦大量吃雞蛋，以增強(qiáng)體質(zhì)。然而，效果往往并不明顯，甚至出現(xiàn)副作用，諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致昏迷。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這些癥狀稱之為“蛋白質(zhì)中毒綜合癥”。

體虛之人、大病初愈的患者和產(chǎn)婦，都因各種原因引起腸胃消化機(jī)能減退，若在此時(shí)大量吃雞蛋，就會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。多吃雞蛋，體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，在腸道中造成異常分解，產(chǎn)生大量的氨，這種氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，則對(duì)人體有害。有時(shí)未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道中腐敗，產(chǎn)生羥、酚、吲哚等，這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的毒害也很大，因而出現(xiàn)上述“蛋白質(zhì)中毒綜合癥”的病理表現(xiàn)。按人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來看，每日吃2至3個(gè)雞蛋就足夠了。