刮痧是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)的治療養(yǎng)生方法?，F在很多女性朋友都喜歡有刮痧的方法來進行美容。這是因為刮痧可以幫助血管擴張、促進細胞生長、排出體內毒素。那么面部刮痧可以怎么進行呢?

一:怎樣面部刮痧

1:手拿刮板，刮板厚的一面對手掌，刮板薄的一面對手掌;2:刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。3:大家都是知道要按照肌膚松弛趨勢相反的順序，從內到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋(就是嘴巴和臉頰接壤處)往眼睛旁的靠近發(fā)際線處，記住是靠近，不是發(fā)際線。

在臉頰就是斜著向上刮，手法要輕。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很紅一片啊。

脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

二:面部刮痧的注意事項在進行面部刮痧之前，對于面部刮痧的注意事項也應該有一個詳細的，面部刮痧的重點在于對經絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經絡通過，穴位密布，沒有經過中醫(yī)培訓的人很難掌握這些。

另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會出現和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。

三:刮痧美容，還要和排毒結合起來。要達到美容最佳效果，首先要進行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因為這些積存物在腸內發(fā)酵，就產生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素，達到皮膚健美、美容的功效。