感冒是常見的一種疾病，但是感冒對日常生活影響挺大的，所以遇到感冒我們要及時治療，有些人遇到感冒就會選擇吃藥，其實藥吃多了會降低免疫力，所以治療感冒選擇飲食是不錯的，但是治療感冒的方法是非常有講究的。感冒疾病分為初期，加重期和恢復期。在感冒的初期選擇的食療與感冒加重期有所不同。下面就與小編一起來看看感冒不同時期應該選用的不同的食療處方。

感冒初期：不妨試試蔥豉湯

很多人在受涼感冒后喜歡喝紅糖生姜水，任主任稱，其實具有解表散寒作用的蔥豉湯效果更好。

做法很簡單，將500毫升水加熱后，放入10克豆豉煮沸，然后加入蔥白即成。蔥具有辛香走竄的作用，豆豉則有發(fā)汗解表的作用，喝完湯后會大量出汗，排毒進程也會大大加快。

但應注意的是，還有一部分人是因為勞累、喝水少等原因導致的感冒，這是風熱感冒。此時則應選用性涼的食物，將冰糖和梨等熬水服用就可以了。

感冒加重期：白蘿卜湯來幫忙

感冒加重后，病人會感覺咽痛、鼻塞、流涕等癥狀加重，有些人甚至出現(xiàn)高熱、頭痛難忍等癥狀，此時的身體正與病菌“作斗爭”，很容易產(chǎn)生內(nèi)熱。而白蘿卜“去邪熱氣”的效果十分明顯，這時喝些白蘿卜湯是最管用的。

把白蘿卜洗干凈，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸騰即可飲用。任主任提醒，感冒加重時食療只能起輔助作用，還需及時進行藥物治療。