妊娠是非常復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過程。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體。保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育，均有很重要的作用。那么，在整個(gè)孕期中，懷孕不能吃什么東西呢？下面就一起來看看吧。

懷孕不能吃什么東西

1、桂圓

懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。孕婦切忌食用。

2、膨化食品

長期大量食用此類食品會(huì)造成油脂、熱量大量吸入，若粗纖維攝入不足，運(yùn)動(dòng)量也不是很大的情況下，易造成人體脂肪積累。

3、咖啡

每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產(chǎn)的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發(fā)育也不夠健壯。

4、杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用。孕婦切忌食用。

5、山楂

山楂活血化瘀、消積破氣，故對(duì)懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。所以，孕婦切忌食用。

6、木耳菜

木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊。在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更應(yīng)忌食。

7、兔肉

兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽氣。孕婦要忌食。

8、燕麥

燕麥有滑腸和下行之力，故有一定的催產(chǎn)作用，孕婦應(yīng)當(dāng)忌食。