濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。一般濕疹的皮損為多形性，以紅斑、丘疹、丘皰疹為主，皮疹中央明顯，逐漸向周圍散開，瘙癢劇烈。那么可以吃什么來緩解這種癥狀嗎？下面就一起來看看，長濕疹吃什么比較好？

保證日常生活中蛋白的攝取，如酸奶、雞蛋等。適當?shù)某允卟?、水果、粗糧、谷物，如豆腐、蘋果、梨、桃、各種生菜、茄子、芹菜、菠菜。很多食物對濕疹都是很有利的。但是長濕疹時期，不要吃一些刺激性的食物，如魚、蝦、牛肉、羊肉。日常飲食要以清淡為主，少吃鹽和糖，避免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出，以及疼痛和瘙癢的感覺。盡量不要吃一些辣椒、蝦、蟹、咖啡、煙酒、海鮮等。

長濕疹有哪幾種癥狀

濕疹的表現(xiàn)可分為急性、亞急性、慢性。

1、急性

由于搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破后呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清。好發(fā)于頭面、耳后、四肢遠端、陰囊、肛周等，多對稱發(fā)布。

2、亞急性

炎癥減輕后，皮損以小丘疹、結(jié)痂和鱗屑為主，僅見少量丘皰疹及糜爛。仍有劇烈瘙癢。

3、慢性

患處皮膚增厚、浸潤，棕紅色或色素沉著，表面粗糙，覆鱗屑，或因抓破而結(jié)痂。自覺瘙癢劇烈。常見于小腿、手、足、肘窩、腘窩、外陰、肛門等處。