吐過之后吃什么養(yǎng)胃，需要根據(jù)引起嘔吐的原因進(jìn)行判斷。如果是由于飲食不當(dāng)引起的嘔吐癥狀，則可以吃小米粥、南瓜粥等食物進(jìn)行緩解。如果是由急性胃腸炎所導(dǎo)致的嘔吐現(xiàn)象，也可以適當(dāng)進(jìn)食清淡易消化的食物。

一、非病理因素

1.飲食不當(dāng)：若患者在日常生活中不注意合理飲食，大量食用辛辣刺激性食物或生冷寒涼類食物時(shí)，可能會對胃黏膜造成一定的損傷，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。此時(shí)建議患者及時(shí)調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，既可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，也不會加重病情的發(fā)展。

二、病理性因素

急性胃腸炎：通常是指發(fā)生在胃腸道的一種炎癥性疾病，發(fā)病原因多考慮與細(xì)菌感染有關(guān)。臨床上一般會表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。對于該疾病引起的上述情況，建議患者還可以適量飲用溫水，并遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、硫糖鋁咀嚼片等藥物治療。

除此之外，在日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí)也要保持樂觀向上的心態(tài)，避免頻繁生氣和過度焦慮。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。