頭頂頭發(fā)稀少的原因比較多，常見的原因有頭皮油脂分泌旺盛、精神壓力大、長期的熬夜、長期的營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、遺傳等因素。頭頂頭發(fā)稀少要多注意頭發(fā)的護理，勤洗頭，洗頭發(fā)時不要用堿性過強的洗發(fā)水，用無刺激的控油洗護產(chǎn)品。多吃黑色食物，如黑豆，黑米等食物，可以促進頭發(fā)的生長。還要注意多休息，不要熬夜。

頭頂頭發(fā)稀少怎么補救

1、頭頂頭發(fā)稀少是由于脂溢性脫發(fā)導致的，可以通過植發(fā)進行治療。

2、可以服用藥進行緩解，男性可以服用非那雄胺，女性可以服用螺內(nèi)酯或者外用米諾地爾，對頭發(fā)稀少癥狀進行改善。藥物治療要遵醫(yī)囑。

3、多吃可以生發(fā)的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米、大棗等食物。

頭頂頭發(fā)稀少吃什么食物

1、黑木耳，有活血的功效，可以有效的改善頭部的血液循環(huán)，促進毛發(fā)的生長。

2、何首烏，何首烏中含有大量的卵磷脂等營養(yǎng)成分，有養(yǎng)血的功效，可以有效的促進頭發(fā)黑色素的生成，除了可以治療脫發(fā)以外，還可以使頭發(fā)變黑。

3、黑芝麻，有補血的功效，可以有效的擴張頭部的毛細血管。