秋冬季節(jié)由于環(huán)境氣溫的降低，病毒容易進行大量的繁殖，因此對于抵抗力比較差的人群來講，容易受到病毒的入侵，所以秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，近期兒童支原體肺炎的呼吸道傳染病發(fā)病率有所上升，那么究竟該如何科學、有效的預防呼吸道傳染病呢?

預防呼吸道傳染病的方法

01、積極進行流感疫苗的接種：兒童、老人等重點人群，盡早接種流感疫苗是預防流感的最有效、最直接的方式;

02、佩戴好口罩：盡量少去人口密集的公共場所，與人近距離接觸或者是在通風不好的密閉場所，要主動佩戴好口罩，并且要保持適當?shù)木嚯x;

03、勤洗手：要養(yǎng)成日常勤洗手的習慣，禁止用臟手觸碰口鼻等部位，打噴嚏或者是咳嗽時應該用手帕、紙巾等捂住口鼻;

04、經(jīng)常開窗通風：秋冬季節(jié)室外溫度比較低，因此有人不愿意開窗通風，以至于空氣缺乏流通性，同時得不到充足的氧氣和陽光，各種病毒、細菌在室內(nèi)滋生和繁殖。所以要每天開窗通風，可起到預防呼吸道傳染病的作用。

05、加強鍛煉 規(guī)律作息：適當?shù)倪M行體育鍛煉、可以增強體質(zhì)，提高免疫力，另外要保持正常的生活規(guī)律，避免勞累過度，保持充足的睡眠時間，均衡飲食，等都可以提高機體抵御疾病的能力。

什么是呼吸道傳染病?

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管、支氣管等呼吸道感染入侵而引起的具有傳染病的疾病。

為什么呼吸道傳染病會在秋冬季高發(fā)?

1、秋冬季天氣轉涼，部分呼吸道病毒猖獗，在大部分地區(qū)，這也是流感病毒、呼吸道合胞病毒胞病毒的流行季節(jié);

2、秋冬季節(jié)天氣寒冷，由于室外溫度比較低，出于對保暖的考慮，室內(nèi)通風狀況不好，更容易導致病原體傳播;

3、秋冬季節(jié)，空氣中的有害顆粒物增多，會對呼吸道黏膜上皮造成一定的損傷，使纖毛清除能力下降，黏液分泌增多，為病原體感染增加條件。