暈車怎么辦，這些大家都知道嗎，其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩堑谜J真的多了解了。暈車是我們平時比較常見的一種情況，很多人在出現(xiàn)暈車之后都不采取措施，暈車怎么辦?也有一些人知道自己暈車，如果出門比較遠，會提前吃暈車藥，暈車藥的副作用是什么?我們在出現(xiàn)暈車之后，應(yīng)該吃一點東西進行緩解，暈車后吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　暈車怎么辦

　　1.不要空腹坐車或吃太飽

　　在坐車之前我們應(yīng)該吃一點東西，空腹坐車會引起暈車的情況;另外，坐車前吃太飽容易暈車，要記得不要空腹坐車但是也不能吃得太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產(chǎn)生暈車。

　　2.吃藥

　　如果出現(xiàn)暈車的情況嚴重，我們就應(yīng)該吃一點暈車藥了，我們吃暈車藥應(yīng)該在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

　　3.生姜

　　一些人使用生姜也可以防止暈車的出現(xiàn)，我們在乘車之前可以找一塊生姜，也可以用新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鮮姜，都會一定的預防作用。

　　4.橘子皮

　　聞橘子皮的也是民間盛傳的土方法，對于防暈車真的很管用。首先在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數(shù)股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

　　5.調(diào)座位躺著睡覺

　　對于有暈車的朋友，坐車時盡量把腦袋固定在座位上，避免搖搖晃晃，導致暈車，如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預防暈車都強。

　　6.轉(zhuǎn)移注意力

　　再沒有暈車藥時，可以在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。

　　7.注意通風

　　開窗通風就能緩解暈車，車上汽油味太重很容易導致暈車，如果通風后身體感覺不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是好省錢有效的防暈車方法。

　　8.不要進食

　　發(fā)生暈車時，就不要著急進食，先補充一些水份或者糖水，然后喝點粥。注意休息，這樣暈車的癥狀就能快速緩解。

　　暈車藥的副作用

　　頭暈、疲乏

　　這是常見的副作用。

　　暈車常見是令人滯呆、思睡、注意力不集中、疲乏、頭暈、頭昏、惡心、嘔吐、食欲不振、口干等。

　　氣急、胸悶

　　暈車藥可能讓人氣急、胸悶、咳嗽、肌張力障礙等。

　　痰液粘稠

　　支氣管哮喘病人服用暈車藥后可能會使痰液粘稠，痰不易咳出，會使得呼吸更加困難，應(yīng)該予以重視。

　　溶血現(xiàn)象

　　長期應(yīng)用暈車藥可能引起溶血或造血功能障礙，尤其不宜長期注射用藥。

　　引起過敏

　　抗組胺藥雖屬抗變態(tài)反應(yīng)藥物，但此類藥物本身亦可引起過敏。所以在用藥期間如病人出現(xiàn)皮疹即停藥或改用其他抗組胺藥物。

　　發(fā)生休克

　　服用暈車藥后還可能發(fā)生牙關(guān)緊閉并伴喉痙攣、過敏性休克、心律失常。

　　急性中毒

　　過量使用暈車藥的話，嚴重可致急性中毒、精神障礙。

　　暈車后吃什么好

　　1、鮮姜。暈車后可以購買辣姜的零食，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車的不適;如果不吃的話，你可以選購新鮮的姜，把鮮姜切片，可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

　　2、酸性食物。嘔吐的時候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感。比如，你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時候可以拿出來吃。

　　3、喝水。如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀，不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺，于是就不要著急讓他們吃東西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補充一些水分。

　　4、暈車后不要想太多，要多看車窗外面的綠樹能分散注意力，好是在車上睡一下，能夠忽視車或者船本身的搖晃感。

　　結(jié)語：我們得認真了解，尤其是暈車的朋友了，暈車怎么辦，暈車藥的副作用和暈車后吃什么，相信大家現(xiàn)在餓知道以后出現(xiàn)暈車的情況怎么解決了。暈車是比較常見的一種現(xiàn)象，在知道自己暈車的前提下，我們一定要及時進行預防。