熬夜傷身，熬夜傷“臉”，所以無論是為了健康還是為了美麗，養(yǎng)生專家都建議大家一定要避免晚睡。但是總有一些時候是避不開熬夜的，如加班、如照顧BB，那么熬夜期間要如何保護肌膚呢?今天小編就教“夜貓子”們一些美容護膚小竅門。

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　　一：晚睡，但不要晚洗!

　　美容護膚專家稱，很多MM等到要睡覺之前才清潔肌膚，這種做法是不對的。他說，我們要對肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)身體狀態(tài)和自然環(huán)境的變化，盡可能的把清潔肌膚的時間提前，這樣才能減少肌膚的負擔(dān)，預(yù)防痘痘粉刺。專家還說熬夜MM美容護膚潔面是如果能同時使用清潔和卸妝的二合一的潔膚乳最好，這樣能夠快速清潔面部肌膚，減少肌膚毛孔的廢物的堆積，讓你及時晚睡，也能告別疲憊的氣色喲!

　　二：高效補水保濕

　　晚睡會讓肌膚的鎖水能力變得差，第二天早上醒來你會覺得肌膚非常的干燥缺水，因此，做好晚間的補水保濕非常重要。所以，MM們在清潔面部后要肌膚擦上補水保濕效果好的、而且容易被吸收的補水保濕液。如果能在配合一些按摩的話，有助于肌膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)喲!

　　三：臨睡前要補充維生素C

　　對美容護膚有所研究的MM都會知道維生素C的美容保養(yǎng)功效，是公認的美容圣品。如果晚上熬夜的話我們肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)就容易流失，如果能每天臨睡前補充維生素C或者口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣能夠在睡覺的時候及時補充因熬夜流失的營養(yǎng)物質(zhì)，令肌膚恢復(fù)往常的彈性潤澤!

　　四：精油重喚肌膚潤澤

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　　精油的美容護膚功效非常多，如果了解精油，并能用精油來保養(yǎng)肌膚，相信擁有完美潤澤的肌膚不再是問題。熬夜MM在臨睡前在熱的洗臉水中加入幾滴薰衣草精油的，然后先用水蒸氣蒸臉，過一會兒等水溫有所降低后就可以用溫水清洗臉部肌膚了。這種方法能夠改善肌膚的黯沉、干燥等問題。