女性絕經(jīng)是衰老的信號(hào)之一，大多數(shù)婦女會(huì)在45~50歲進(jìn)入更年期?，F(xiàn)在有很多媽媽都想知道怎樣才能推遲絕經(jīng)期，不要著急，下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下，希望能給您帶來(lái)幫助!

　　怎樣推遲絕經(jīng)期?專家介紹：

　　雖然遺傳因素與疾病都會(huì)影響更年期的到來(lái)時(shí)間，但引起個(gè)體差異的具體原因，目前尚不完全清楚。

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，土耳其一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性每周吃魚兩次或兩次以上，可推遲更年期的到來(lái)。研究人員調(diào)查了1570名45~60歲絕經(jīng)期婦女的生活習(xí)慣情況，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃魚會(huì)推遲更年期，而曬太陽(yáng)過多則會(huì)使更年期提前。另外，經(jīng)常從事繁重體力勞動(dòng)及高血壓患者，也都會(huì)使更年期提前。

　　研究認(rèn)為，魚肉中富含蛋白質(zhì)及B族維生素，對(duì)腦垂體具有一定的作用，有益調(diào)節(jié)涉及女性生理周期的各種激素水平。

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