豐滿翹挺的胸部是很多女孩子羨慕的對(duì)象，不管是豐胸操還是按摩操，在你身上卻沒(méi)有一點(diǎn)效果。今天小編來(lái)給大家盤點(diǎn)一下，那些好吃又豐胸還不會(huì)長(zhǎng)胖的中醫(yī)膳食，趕緊來(lái)看看吧。

　　桂圓紅棗湯

　　功效：紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果!

　　用料：紅棗、桂圓、水

　　做法：將水煮沸后，變成小火。將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。

　　健胸茶

　　功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸好幫手喲。

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

　　做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起用文火熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

　　花生燉豬蹄

　　功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結(jié)實(shí)有彈性。

　　用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精

　　做法：將處理干凈的豬蹄切成塊狀，用開(kāi)水略煮一下，斷生后撈出?；ㄉ磧艉笈c2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。

　　核桃豆腐羹

　　功效：核桃、腰果、芝麻等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補(bǔ)腦，快試試吧。

　　用料：核桃仁、豆腐、高湯

　　做法：將核桃、芝麻用小火干炒后壓碎。豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。最后將豆腐起鍋，撒上核桃、芝麻即可。

　　木瓜牛奶汁

　　功效：牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說(shuō)了吧。

　　做法：將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。為了保持新鮮，建議立即飲用。

　　用料：木瓜、高鈣鮮奶、水