中醫(yī)藥茶:保養(yǎng)身體小頑疾
很多人喜歡在家里用中藥保健防病,其實,中藥搭配得當(dāng),真的是事半功倍。下面就介紹一些絕妙搭配的中藥茶,以下中藥均可各取10克,開水沖泡代茶飲。
長期受電腦輻射者:白菊花+麥冬
白菊花具有清肝明目的作用,麥冬具有滋陰、利咽的作用。二者配合在一起,適用于長期受電腦、手機(jī)、電視輻射者,無暇保養(yǎng)者,兩目干澀、眩暈者。
內(nèi)分泌失調(diào)者:黑芝麻+胡桃肉
黑芝麻具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用,胡桃肉具有補(bǔ)腎添元氣的作用。二者配合在一起,適用于皮膚彈性與光澤不佳者、內(nèi)分泌失調(diào)者、面部有色斑者、40歲以上的人、常感困倦的青少年、愛打瞌睡的老年人。
關(guān)節(jié)炎患者:杜仲+益智仁
杜仲具有補(bǔ)腎、除風(fēng)濕、降血壓的作用,益智仁具有溫脾、暖腎、固氣的作用。二者配合在一起,適用于關(guān)節(jié)炎患者、夜尿次數(shù)增多者、排尿困難者。
皮膚晦暗者:淮山藥+桑白皮
淮山藥具有補(bǔ)肺、脾、腎氣的作用,桑白皮具有清肺、美白皮膚的作用。二者配合在一起,適用于長有雀斑、黃褐斑、黑斑者,皮膚晦暗者,面部無光澤者。
口腔有異味者:薏苡仁+知母
薏苡仁具有清濕熱、抗病毒的作用,知母具有清熱滋陰的作用。二者配合在一起,適用于口腔有異味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮膚問題者。
腸道功能不佳者:山楂+蘆薈
山楂具有活血消食的作用,蘆薈具有通便排毒的作用。二者配合在一起,適用于長期排便不暢、腸道功能不佳的人,中老年人,糖尿病患者,高血脂患者。
長期吸煙的男士:生黃芪+淡竹葉
生黃芪具有解毒升陽、提高免疫力、緩解疲勞的作用,淡竹葉具有清心火的作用。二者配合在一起,適用于長期吸煙的男士,皮膚晦暗干燥、面部無光澤、長有雀斑的女士,易患感冒、口腔潰瘍的人。
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