嬰幼兒缺鈣鐵鋅怎么補
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嬰幼兒缺鈣鐵鋅怎么補
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
嬰幼兒缺鈣鐵鋅，通常提示孩子有營養(yǎng)不良的情況。在予以補充治療上最重要的是做好營養(yǎng)的管理，給予孩子營養(yǎng)豐富、熱卡含量高、容易消化的食物才是最主要的。對于嬰幼兒而言，鈣、鐵和鋅的攝入需要特別注意。對于鈣，最主要的來源是乳制品，如牛奶、酸奶等，同時還需要適當補充維生素D3，促進鈣的吸收。對于鐵，主要來源于動物性食品，如瘦肉、禽肉、魚類等，同時還需要多吃富含鋅的食物，如瘦肉、禽肉、魚類、豆類、堅果類等。對于缺鋅的情況，可以補充賴氨葡鋅顆粒或者硫酸鋅糖漿，同時建議多吃富含鋅的食物，如瘦肉、禽肉、魚類、豆類、堅果類等。對于缺鐵的情況，除了飲食上多吃豬肝、豬血、菠菜等含鐵豐富的食物之外，可以補充鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵。在補充任何營養(yǎng)素之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據孩子的具體情況制定個性化的補充方案。
