跑步半年根治重度失眠
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問題描述：
我由于工作導(dǎo)致的出現(xiàn)了重度失眠，每晚都睡不著，朋友說可以長期的跑步治療，跑步半年根好重度失眠嗎?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑步可以作為一種很有效的輔助治療失眠的方法，但是不能夠完全依賴它，迷信它，所以治療失眠我們一般情況下，多管齊下、調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，只有綜合治療才能使失眠可以治好。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
