熬夜測血糖準(zhǔn)嗎
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熬夜測血糖準(zhǔn)嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
熬夜測血糖一般不準(zhǔn)，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，從而影響到血糖的正常值。如果患者經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂的情況，還會(huì)使體內(nèi)的胰島素分泌異常，從而影響到血糖的正常值。所以如果患者經(jīng)常熬夜，通常不建議測血糖。如果患者想要測血糖，可以等到白天再進(jìn)行測量，以免影響到檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。另外，在日常生活中患者還要注意飲食健康，盡量以低糖、低脂的食物為主，比如燕麥、玉米等。同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以增強(qiáng)自身的免疫力。除此之外，患者還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或緊張。如果出現(xiàn)了不適的癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。
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