戒煙多久后血液循環(huán)恢復(fù)正常
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戒煙多久后血液循環(huán)恢復(fù)正常
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般情況下，戒煙1-2周的時(shí)間后，身體的血液循環(huán)會(huì)逐漸恢復(fù)。但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同、吸煙時(shí)間長(zhǎng)短不同，所以具體的時(shí)間也會(huì)有所差異。香煙中含有大量的尼古丁等有害物質(zhì)，在吸完煙之后會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而影響到血液流通的情況。如果個(gè)人的身體素質(zhì)比較好，并且在平時(shí)的時(shí)候沒(méi)有長(zhǎng)期大量地吸煙，只是偶爾抽一兩根煙，可能需要1周左右的時(shí)間，血液循環(huán)就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。但是如果個(gè)人的身體素質(zhì)比較差，并且有高血壓、高血糖、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病，則可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢的癥狀加重，此時(shí)可能需要2周或更長(zhǎng)的時(shí)間才能使血液循環(huán)恢復(fù)正常。建議患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間抽煙或者是喝酒，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。同時(shí)還要注意合理飲食，可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。
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