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小腿肌肉發(fā)達(dá)的好處

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我發(fā)現(xiàn)小腿那里有特別多的肌肉,沒有鍛煉過的,小腿肌肉發(fā)達(dá)的好處是什么?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小腿肌肉發(fā)達(dá)常提示小腿處的肌纖維具有更強(qiáng)的運(yùn)動能力和耐受疲勞的能力,對于運(yùn)動員來說,小腿肌肉發(fā)達(dá)最大的好處可提高機(jī)體的爆發(fā)力,增加啟動和跑動速度,減少機(jī)體的疲勞感,同時,也可減少膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),小腿韌帶的損傷幾率,對于普通的人群,小腿肌肉發(fā)達(dá)常提示機(jī)體的健康狀況良好,可通過加強(qiáng)鍛煉,更好的促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗,提高新陳代謝。

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