腸道菌群恢復(fù)要幾天
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問題描述：
我這兩天總是有拉肚子的情況，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我得了腸道菌群，腸道菌群恢復(fù)要幾天?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸道菌群失調(diào)的話，恢復(fù)需要大概1到3個星期的這樣的一個時間來進(jìn)行調(diào)節(jié)，腸道菌群如果受到破壞以后它是可以自行恢復(fù)的，但是可以服用一些益生菌加快這樣的一個恢復(fù)，時間縮短，這樣的話能夠使人體腸道菌群盡快得到一個正常的水平。平時應(yīng)該要注意飲食，要以清淡為主，不吃辛辣油膩、生冷、刺激性的食物，多吃一些溫?zé)嵋紫娘嬍场?/div>
