奶少怎么追奶最有效
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奶少怎么追奶最有效
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
臨床上并沒有奶少怎么追奶最有效的說法，可通過飲食調(diào)節(jié)、生活護理、物理治療等方式進行追奶。1.飲食調(diào)節(jié)：奶水分泌是妊娠后較為常見的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)奶水較少的情況，此時通?？梢匝a充營養(yǎng)，適當多喝一些能促進乳汁分泌的湯，比如豬蹄湯、小鯽魚湯等，幫助促進奶水分泌。2.生活護理：奶水多少通常與日常護理有一定的關系，建議產(chǎn)婦注意保持合理地生活作息，減少對身體的刺激，可以促進奶水分泌，緩解臨床癥狀。3.物理治療：必要時，產(chǎn)婦還可以在醫(yī)生操作下選擇進行針灸、按摩等方式，幫助改善微循環(huán)，可以較為有效地追奶，幫助提高奶水的分泌量。除上述措施外，還可在醫(yī)生指導下使用藥物進行追奶。
