中午吃兩個包子會胖嗎
| 1人回答
問題描述：
中午吃兩個包子會胖嗎
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
中午吃兩個包子一般不會胖。包子屬于日常生活中比較常見的食物，主要是由面粉、蔬菜以及肉類、蛋類等為主要原料加工制作而成。其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)等成分。中午吃兩個包子可以有效的增強飽腹感，預(yù)防饑餓。還可以為身體提供一定的能量，有助于維持機體的正常運轉(zhuǎn)。兩個包子的熱量通常比較小，通過適當(dāng)活動就可以使體內(nèi)多余的熱量消耗掉，不會轉(zhuǎn)化成脂肪，所以不會胖。雖然吃兩個包子不會導(dǎo)致身體長胖，但是生活中也應(yīng)合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，養(yǎng)成定時定量進餐的習(xí)慣，更有利于身體健康。平時還應(yīng)根據(jù)自身情況適度的進行一些運動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、跳健身操、太極拳以及騎單車等，能夠消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，對控制體型有幫助，還可以增強個人體質(zhì)。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
