劇烈運動完可以吹空調(diào)嗎
| 1人回答
問題描述：
劇烈運動完可以吹空調(diào)嗎
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
通常劇烈運動完的患者不可以吹空調(diào)，以免出現(xiàn)不適癥狀。人體在劇烈運動的過程中血液循環(huán)會加速，會大量出汗，此時人體的體溫相對比較高，而空調(diào)的溫度比較低，人體在冷熱交替的狀態(tài)下會容易誘發(fā)感冒。并且在劇烈運動后肌肉處于過度緊張狀態(tài)，若立即吹空調(diào)，可能會造成肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。劇烈運動完不可以吹空調(diào)。在劇烈運動后可以通過按摩放松局部肌肉，以預防肌肉痙攣的癥狀出現(xiàn)，同時運動后不建議立即躺下或坐下，以免影響腦部、心臟處血液回流，否則可引起休克。建議使用熱毛巾擦凈身體表面的汗?jié)n，同時要及時補充水分，以免身體脫水。在休息一段時間，待機體代謝恢復正常，再考慮吹空調(diào)，并且空調(diào)不能直接對著身體吹，容易誘發(fā)偏癱、筋肉痙攣等不適癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)診治，以免延誤治療時間。
