糖尿病人能吃白菜嗎
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糖尿病人能吃白菜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量食用白菜。建議用量：100g/天糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌或利用缺陷所引起。白菜中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)波動(dòng)的情況，所以糖尿病患者一般是可以適量食用白菜的。白菜可清炒后食用，但不宜過(guò)量進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)白菜過(guò)敏的患者不建議食用白菜，以免誘發(fā)不良的過(guò)敏反應(yīng)，影響身體健康。在日常生活中，建議糖尿病患者要注意保持低糖飲食，避免食用蛋糕、巧克力、糖果等食物，同時(shí)還要注意避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于病情恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
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