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拉肚子期間可以吃什么

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拉肚子期間可以吃什么

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腹瀉期間可以多喝淀粉類為主的半流質,如小米粥、大米粥、湯面,這些食物不但清淡,而且比較容易消化,對于腹瀉期間的患者都是很好的食物,可以減輕腸胃負擔,還可以補充一定的水分。此外,由于腹瀉會破壞體內電解質平衡,腹瀉期間也可以喝一些含有和人體糖分電解質成分相似的功能飲品,比如5%的葡萄糖水和生理鹽水,既可以補充能量,也可以補充腸道丟失的電解質。對于腹瀉特別嚴重的,可以服用蒙脫石散,蒙脫石散是常用的治療腹瀉的藥物,但是感染性腹瀉的時候要慎用。還可以口服腸道益生菌,改善腸道菌群,也有助于腹瀉的緩解。

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