黑眼圈睡覺(jué)可以嗎
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黑眼圈睡覺(jué)可以嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很多熬夜的人都會(huì)有黑眼圈的現(xiàn)象。1、熬夜、每天休息時(shí)間不夠，都容易導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生。我們每個(gè)正常人每天最好保持八個(gè)小時(shí)的睡眠，如果能夠達(dá)到九個(gè)小時(shí)以上睡眠，那就更好。2、還有我們睡覺(jué)提倡早睡早起，不要晚睡晚起。3、要消除黑眼圈，我們一般要保持良好的作息時(shí)間，保持充足的睡眠連續(xù)兩周或者到一個(gè)月以上，才容易使這個(gè)黑眼圈消失。4、每天早上起來(lái)，我們可以拿熱毛巾敷下眼圈周?chē)?，有幫助消除黑眼圈的作用?/div>
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
