新生兒趴著睡覺可以嗎
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問題描述：
新生兒趴著睡覺可以嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
新生兒趴著睡覺存在較大的安全風(fēng)險，不推薦，容易增加嬰兒猝死綜合征SIDS的風(fēng)險。建議讓新生兒仰臥睡覺，并保持睡眠環(huán)境安全，例如無過多雜物和柔軟物品。
1、為什么趴著睡不推薦
趴著睡時，新生兒面部可能緊貼床墊或柔軟的被子，容易阻礙正常呼吸，導(dǎo)致二氧化碳蓄積或氧氣不足。新生兒的頸部肌肉發(fā)育尚未完全，無法在窒息時轉(zhuǎn)動頭部自救，進(jìn)一步增加危險。有研究顯示，趴著睡的新生兒發(fā)生猝死綜合征的概率比仰臥睡高出數(shù)倍。科學(xué)育兒指南多建議家長讓嬰兒仰臥睡覺。
2、如何正確擺放新生兒睡姿
1盡量保持新生兒仰臥睡覺。仰臥睡姿可以減少窒息風(fēng)險，同時對骨骼發(fā)育也是相對友好的。
2保持睡眠環(huán)境的簡潔。嬰兒床內(nèi)不要放置枕頭、厚被子、大型毛絨玩具等柔軟物品，以免造成窒息風(fēng)險?？梢允褂美喂痰?、適合年齡的床墊。
3確保新生兒的頭部有一定時間側(cè)向，不固定朝一個方向，避免頭顱壓扁現(xiàn)象。家長可以在嬰兒清醒時確保有適量的俯趴練習(xí)，以幫助促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育。
3、如何減少其他睡眠安全隱患
1控制睡眠環(huán)境溫度。避免過熱，通常以室溫22-24℃為宜，避免給新生兒蓋過厚的被子。
2不建議新生兒與成人同床，但可以考慮使用嬰兒床在父母旁邊，既安全又方便照顧。
3避免吸煙環(huán)境。研究證實，吸煙環(huán)境與嬰兒猝死綜合征有顯著關(guān)聯(lián)，建議遠(yuǎn)離任何形式的二手煙。
讓新生兒養(yǎng)成健康、安全的睡眠習(xí)慣至關(guān)重要。始終讓新生兒仰臥入睡，同時保持簡潔、無障礙的睡眠空間。家長需密切關(guān)注嬰兒的睡姿和環(huán)境，以保障新生兒的睡眠安全和健康成長。如遇特別需求或疑問，可咨詢專業(yè)
1、為什么趴著睡不推薦
趴著睡時，新生兒面部可能緊貼床墊或柔軟的被子，容易阻礙正常呼吸，導(dǎo)致二氧化碳蓄積或氧氣不足。新生兒的頸部肌肉發(fā)育尚未完全，無法在窒息時轉(zhuǎn)動頭部自救，進(jìn)一步增加危險。有研究顯示，趴著睡的新生兒發(fā)生猝死綜合征的概率比仰臥睡高出數(shù)倍。科學(xué)育兒指南多建議家長讓嬰兒仰臥睡覺。
2、如何正確擺放新生兒睡姿
1盡量保持新生兒仰臥睡覺。仰臥睡姿可以減少窒息風(fēng)險，同時對骨骼發(fā)育也是相對友好的。
2保持睡眠環(huán)境的簡潔。嬰兒床內(nèi)不要放置枕頭、厚被子、大型毛絨玩具等柔軟物品，以免造成窒息風(fēng)險?？梢允褂美喂痰?、適合年齡的床墊。
3確保新生兒的頭部有一定時間側(cè)向，不固定朝一個方向，避免頭顱壓扁現(xiàn)象。家長可以在嬰兒清醒時確保有適量的俯趴練習(xí)，以幫助促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育。
3、如何減少其他睡眠安全隱患
1控制睡眠環(huán)境溫度。避免過熱，通常以室溫22-24℃為宜，避免給新生兒蓋過厚的被子。
2不建議新生兒與成人同床，但可以考慮使用嬰兒床在父母旁邊，既安全又方便照顧。
3避免吸煙環(huán)境。研究證實，吸煙環(huán)境與嬰兒猝死綜合征有顯著關(guān)聯(lián)，建議遠(yuǎn)離任何形式的二手煙。
讓新生兒養(yǎng)成健康、安全的睡眠習(xí)慣至關(guān)重要。始終讓新生兒仰臥入睡，同時保持簡潔、無障礙的睡眠空間。家長需密切關(guān)注嬰兒的睡姿和環(huán)境，以保障新生兒的睡眠安全和健康成長。如遇特別需求或疑問，可咨詢專業(yè)
