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新生兒趴著睡覺可以嗎

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新生兒趴著睡覺可以嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
新生兒趴著睡覺存在較大的安全風險,不推薦,容易增加嬰兒猝死綜合征SIDS的風險。建議讓新生兒仰臥睡覺,并保持睡眠環(huán)境安全,例如無過多雜物和柔軟物品。
1、為什么趴著睡不推薦
趴著睡時,新生兒面部可能緊貼床墊或柔軟的被子,容易阻礙正常呼吸,導致二氧化碳蓄積或氧氣不足。新生兒的頸部肌肉發(fā)育尚未完全,無法在窒息時轉動頭部自救,進一步增加危險。有研究顯示,趴著睡的新生兒發(fā)生猝死綜合征的概率比仰臥睡高出數(shù)倍。科學育兒指南多建議家長讓嬰兒仰臥睡覺。
2、如何正確擺放新生兒睡姿
1盡量保持新生兒仰臥睡覺。仰臥睡姿可以減少窒息風險,同時對骨骼發(fā)育也是相對友好的。
2保持睡眠環(huán)境的簡潔。嬰兒床內不要放置枕頭、厚被子、大型毛絨玩具等柔軟物品,以免造成窒息風險。可以使用牢固的、適合年齡的床墊。
3確保新生兒的頭部有一定時間側向,不固定朝一個方向,避免頭顱壓扁現(xiàn)象。家長可以在嬰兒清醒時確保有適量的俯趴練習,以幫助促進頸部肌肉發(fā)育。
3、如何減少其他睡眠安全隱患
1控制睡眠環(huán)境溫度。避免過熱,通常以室溫22-24℃為宜,避免給新生兒蓋過厚的被子。
2不建議新生兒與成人同床,但可以考慮使用嬰兒床在父母旁邊,既安全又方便照顧。
3避免吸煙環(huán)境。研究證實,吸煙環(huán)境與嬰兒猝死綜合征有顯著關聯(lián),建議遠離任何形式的二手煙。
讓新生兒養(yǎng)成健康、安全的睡眠習慣至關重要。始終讓新生兒仰臥入睡,同時保持簡潔、無障礙的睡眠空間。家長需密切關注嬰兒的睡姿和環(huán)境,以保障新生兒的睡眠安全和健康成長。如遇特別需求或疑問,可咨詢專業(yè)

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1、藥物性質:中藥與雞蛋的搭配需考慮藥物的寒熱溫涼屬性。例如,清熱解毒類藥物多為寒性,與溫性食物如雞蛋同服可能降低藥效。相反,溫補類藥物與雞蛋搭配可能增強補益效果。具體搭配需遵醫(yī)囑。
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