怎么睡覺(jué)減肥法趴著睡覺(jué)減肥嗎
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問(wèn)題描述：
我的腰腹部有一些脂肪堆積，聽(tīng)朋友說(shuō)通過(guò)睡覺(jué)能達(dá)到減肥的效果，怎么睡覺(jué)減肥法？趴著睡覺(jué)減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡覺(jué)不能達(dá)到減肥的效果，趴著睡覺(jué)也不能達(dá)到減肥效果。睡覺(jué)只能緩解疲勞，并不能達(dá)到燃燒脂肪的效果，如果體型比較肥胖，可以到正規(guī)醫(yī)院做負(fù)壓吸脂，通過(guò)負(fù)壓吸脂可以將皮膚內(nèi)堆積的脂肪吸出體外，就會(huì)使體型變瘦。在做完吸脂治療以后應(yīng)該穿塑身衣，這樣能起到塑形效果，使體型更加纖細(xì)。
