懷孕期間,您可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┏茸印3茸雍写罅烤S生素,而且橙子里面含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、多種元素,對于孕婦和胎兒,有著非常豐富的營養(yǎng),在懷孕中后期的時候,孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,橙子的纖維比較粗,吃了以后會容易通便。橙子里面汁比較多,而且有酸甜可口,孕婦吃了以后能夠清胃,促進(jìn)食欲,對于改善妊娠反應(yīng)有著很好的幫助作用。建議懷孕期間多吃草莓、油菜、胡蘿卜等維生素豐富的食物,孕晚期要注意控制體重及時孕檢。