怎么調(diào)理可以壓制高血壓
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怎么調(diào)理可以壓制高血壓
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
患上高血壓要多加留意調(diào)養(yǎng)，高血壓的病因多見于隔代遺傳，高脂血癥，個人體質(zhì)，飲食生活環(huán)境都有關(guān)系，您這種情況建議您，可以，壓制幾下飲食，適度活動?？梢哉抑嗅t(yī)調(diào)養(yǎng)中藥救治幾下，如果不是特別高的血壓是可以壓制的。平時多吃蔬菜水果，多戶外鍛煉身體。水果蔬菜所含豐富的維生素，互相配合戶外鍛煉身體增加集體的抵抗能力，增強免疫力。
