男性胸部脂肪怎么減掉
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男性胸部脂肪怎么減掉
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性胸部脂肪一般可以通過(guò)做俯臥撐來(lái)減掉，也可以到健身房進(jìn)行塑形訓(xùn)練，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就能起到瘦身的效果。如果男性的胸部脂肪比較多，可以適量的做些引體向上以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉，是也可以每天堅(jiān)持做30個(gè)以上的俯臥撐，這樣減肥的效果比較好，在減肥的期間要注意控制飲食，不要吃高熱量以及高脂肪的食物，同時(shí)也不可以喝碳酸飲料。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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