牛肉是回奶的食物嗎
| 1人回答
問題描述：
牛肉是回奶的食物嗎
全部回答共1條回答
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
牛肉不是回奶的食物，排便牛肉對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后逐漸恢復(fù)非常有益。哺乳期能吃牛肉。牛肉營養(yǎng)豐富，哺乳期的媽媽當(dāng)然可以吃牛肉消化營養(yǎng)，但是需要有留意營養(yǎng)配搭均衡。不要吃太過辣以及油膩的食物，同時(shí)多準(zhǔn)本一點(diǎn)兒湯水，對(duì)媽媽乳汁的分泌能起催化作用。牛肉還能大幅提高乳汁中鋅的含量，鋅不但有益寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育，而且對(duì)免疫系統(tǒng)也有益，還有利于始終保持皮膚、骨骼和毛發(fā)的健康。缺鋅時(shí)，免疫力下降，容易生病，對(duì)寶寶的神經(jīng)生長發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生不利影響。
