如何進(jìn)行回奶
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問(wèn)題描述：
我這段時(shí)間準(zhǔn)備回奶了，孩子現(xiàn)在也應(yīng)該斷奶了，但是我不知道應(yīng)該怎么回奶，如何進(jìn)行回奶？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
回奶需要服用大量維生素B6，有回奶的作用，但是注意回奶期間不要多喝水，不要喝豬蹄湯、魚(yú)湯等，容易促進(jìn)奶水增多。回奶期間少食多餐，可以多吃花椒、大蒜、茴香、山楂等食物，這些食物也有回奶作用。
