怎樣判斷歇奶和回奶
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怎樣判斷歇奶和回奶
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
歇奶期屬于暫時性回奶，可因情緒不好、生活壓力大、產(chǎn)后抑郁等因素引起，只需要進行正確的護理、飲食調(diào)整和休息，便可繼續(xù)分泌乳汁。而回奶屬于乳汁徹底停止分泌，俗稱便是沒有任何奶水了，屬于正?，F(xiàn)象。一般給幼兒斷奶后，寶媽都需要進行回奶，而回奶也可采取人工或自然回奶。女性處于歇奶期，可通過多食用魚肉、蛋、雞肉等食物或選擇可下奶的湯水，幫助分泌乳汁。同時還需維持良好的情緒，女性情緒不良，也會影響乳汁分泌。
