痤瘡患者生活上如何調(diào)理
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痤瘡患者生活上如何調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
比如長了痤瘡，不要吃刺激性的東西，不要吃一些辛辣的油膩的東西，我們主張還是喝礦泉水，因為飲料這些東西含有很多糖分，糖分它是堵毛囊的，你毒素排解不出來，它肯定就是要長痘，一定要保持體內(nèi)的毒素能夠正常從大便里帶出去，美容覺實際上就是我們老祖宗提出來的，就是夜里頭11點鐘到凌晨的3點叫子午覺，這個覺非常非常重要，就是要11點到凌晨3點這個是子午覺一定要睡好。
